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紹介ダイエット法一覧

口コミで広がったダイエットに効果が期待できるダイエット法の一覧です。詳しい内容はそれぞれのページでご覧ください。

山田式骨盤ダイエット法

出版本紹介

「これまで5万人に山田式骨盤ダイエットを成功させてきた私には、あなたをモデルのような痩せてるのにバストが大きくて、くびれのある細いウエストの体型に大変身させる絶対の自信があります。」多数の者書も出版していて東京都世田谷区の美容矯正院で院長をされている山田陽さんの力強い言葉です。

楽モテダイエット

柳澤早美さん

産後太り、過食症により半年間であっという間に体重が1.5倍になった主婦が、90日間で31.7kgの減量に成功したのがこの「楽モテダイエット」です。現在、「健康コンサルタントサポーター」の柳澤早美さんが身をもって体験されて確立したダイエット法を紹介します。

産後ダイエット

産後ダイエット

妊娠前のダイエットが、産後の体に全く効果が無いことをご存じですか?骨盤の歪みにより血液の流れが低下した体には、出産前のダイエット法では効果が無いため、産後の体に応じたダイエットが必要となります。

前島式バストアップダイエット

効果1

口コミで圧倒的な支持を受けている大人気商品の前島式バストアップダイエットの紹介です。ヨガとダイエットの整体院代表の前島敏也さんは、10年以上に渡り多くの方を健康で尚且つ理想的な体型にするための研究をしてきました。健康的にバストアップを達成するトレーニングを開発してヨガ教室の生徒さんに試してもらったところ、なんとバストアップもでき、さらにダイエットもできていたのです。バストアップとダイエットの夢のコラボ実現です。

ゴッドハンドマスター~面倒くさがり屋ほど“ほそくなる”脚やせ法

ゴッドハンドマスター1

このゴッドハンドマスター~面倒くさがり屋ほど“ほそくなる”脚やせ法を考案したのは、福岡でエステサロンを開業している辻トシコさんです。そもそも、辻さん自身が太い脚にコンプレックスを持っていたことが、このダイエット法を導き出す要因となったのです。この脚やせ法の特長は、短時間で結果が得られることと維持するための負担が軽いということです。辛く長いトレーニングを必要とするダイエット法なんてみんなから支持されませんよね。e-Bookとは違い、映像を見ながら楽しくトレーニングできるDVDですから、途中で挫折することもありません。トレーニング内容も「3歳児でもできる」とならばなおさらです。

大人から始めるバレエレッスン

大人から始めるバレエレッスン2

ダイエットプログラムではありませんが、黒木瞳さん主演のドラマ「プリマダム」が放映されてから、バレエ教室へ通うマダムが増えたそうです。もちろん、小さい頃からの夢だったバレエがしたくて、ゆとりができた今やっとレッスンを受ける人が増えた話ですが、そのバレエレッスンの副産物として、姿勢が良くなり体全体が締まってきて、ダイエット効果があるんだそうです。そこで、スターダンサーズ・バレエ団代表である小山久美さんの自宅でできるバレエレッスン~エトワールへのファーストステップ~を紹介します。

楽天1位のダイエット茶 めざせ-12kg!十宝温美茶

十宝温美茶

ダイエット茶はいろいろな種類が販売されていますが、これこそ口コミで人気が広がり、楽天で1位を取った正真正銘のダイエット茶です。ダイエットの基本は、摂取カロリーをおさえて消費カロリーをアップすることです。また、消費カロリーをアップさせるには基礎代謝を上げることが一番大事です。基礎体温の低い人は基礎代謝量の低い人ですから、十宝温美茶はここに注目して体温を上昇させる生薬等を配合しています。

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