山田式骨盤ダイエット法

出版本紹介

「これまで5万人に山田式骨盤ダイエットを成功させてきた私には、あなたをモデルのような痩せてるのにバストが大きくて、くびれのある細いウエストの体型に大変身させる絶対の自信があります。」多数の者書も出版していて東京都世田谷区の美容矯正院で院長をされている山田陽さんの力強い言葉です。

山田式骨盤ダイエット法をもっと知りたい

1日15分で、２つのストレッチとある呼吸法さえすれば、バストが大きくて、くびれがある細いウエスト体型に大変身

Before,Afterその１

女優やモデルのようにキレイに痩せるためには、骨盤のゆがみを解消し、体全身の新陳代謝を高めて、脂肪を燃焼させることが一番の近道です。また骨盤のゆがみが解消されることで、体全身の骨格が矯正されますので、痩せてもバストサイズはアップし、ウエストが細くなりヒップアップすることができるのです。

現状、日本人女性の9割が骨盤がゆがんでいると言われてます。骨盤は内臓を支える受け皿の役割をしており、骨盤がゆがむことで内蔵を支えることができなくなり、内臓下垂になります。内臓下垂とは、内臓の位置が通常よりも下がっている状態のことです。内臓下垂になると、臓器の働きが悪くなり、体全身の新陳代謝も悪くなります。その結果、太りやすい体質になってしまいます。食事制限や運動による無理なダイエットで痩せても骨盤がゆがんでいる状態では新陳代謝が悪く、1日の消費カロリーが低いため、太りやすいという根本原因の解決はできません。

ただ、幸いなことに人間の体は変化しやすい構造になっています。私が考案した骨盤矯正ストレッチとある呼吸法さえすれば、骨盤のゆがみが解消され、新陳代謝を高めて脂肪を根こそぎ削り落とすことができるのです。また骨盤のゆがみが解消されれば、体全身の骨格も矯正されますので、モデルみたいなバストが大きく、くびれのある細いウエストになれるのです！

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